跑步可以瘦脸上的肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我脸上的肉很多，我觉得这很显胖，我想把脸上的肉瘦下来，听说跑步可以减肥，跑步可以瘦脸上的肉吗？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以。运动是一种很好的瘦脸上肉的方法，不仅可以强身健体，对瘦脸也是很有帮助的。因为运动可以出大量的汗，而毒素也会随着汗液分泌出来，从而减少脸部水肿的情况，达到瘦脸的效果。高温沐浴可以瘦身，也对瘦脸有很大的帮助，因为高温沐浴也可以打开脸上的毛孔，水中的蒸汽能够有效排除皮肤内的毒素，如果这时加上手部按摩，就能起到事半功倍的效果。
2022-08-23