按摩咬肌多久有效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我因为平时比较喜欢吃甜食，口味比较重，搞得现在咬肌很发达，如果要按摩咬肌的话多久会有效果呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩咬肌半个月就可以有效果了，双手十指并拢在咬肌上轻轻打圈按摩正转30圈，反转30圈，每天坚持按摩三次，每次十分钟，半个月以后咬肌就可以看见明显效果，在按摩腰肌期间一并不要吃过硬食品，在按摩期间一定吃清淡易消化的食品。
2022-08-23