女生脸上肉多怎样瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 18岁 ) 同学都说我脸上一模都是肉，可是我好想减掉，不知道有什么好的方法可以瘦脸？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脸上肉多怎样瘦脸动作，平日注意多吸取含高钾质的食材，由于钾质可以促进体内代谢功用，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、生果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习气，做到细嚼慢咽，食材可以用有小V脸魔术师之称的小V果，这样可以很好地训练到面部肌肉，燃烧掉面部脂肪，关于减婴儿肥效果极佳。要想瘦脸最关键的还是要在饮食上，要有一个健康的习惯，并适度做一些运动。并且一定要长久的坚持下来，如果你只坚持了三四天四五天，那么效果一定是不明显的。减肥是一个长期的过程，千万不可以急功求进。
2023-02-02