嫩肤吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-11
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问题描述：( 女, 42岁 ) 年龄越来越大了，皮肤也粗糙了，整个人精气神就不好，怎样可以嫩肤呢？可以吃什么来改善呢？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
嫩肤可以多吃些富含胶原蛋白粉食物。像猪皮，鱼肉等等。或者多吃豆类食物，像大豆，牛奶等等。平时多注意运动，身体内的毒素也会随着汗液拍出来，毛孔也会打开，皮肤也会变好。每天睡前使用护肤品，多按摩它直到皮肤彻底吸收，久而久之皮肤就会变得非常的嫩。
2022-10-11