腰部赘肉怎么形成的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我之前就感觉自己很胖，而且还总是有很多的赘肉，腰部特别的严重，腰部赘肉怎么形成的？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腰部赘肉产生主要是因为腰部脂肪的囤积，平时摄取的热量过多，没有很好的消耗掉。也有可能是大量宿便造成腹部赘肉的产生，需要改善饮食结构，多运动多喝水，改善便秘。还有一种是腹肌松弛造成的视觉上的腰部肥胖的现象，这种情况应该多进行有氧运动，多做做仰卧起坐，呼啦圈等，都能够改善腰部赘肉的情况。
2022-08-23