怎么散淤青
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 20岁 ) 我是练体育的，身上拥有许多的淤青，并且有的淤青很难散开，怎样可以散淤青呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
局部淤青建议24小时之内冷敷，减少局部毛细血管的出血和渗出，24小时之后可以用温热的毛巾进行热敷，可以抹点牙膏，能消肿止痛，也可以用些消肿止痛的药。平时注意保持患处的清洁和卫生，多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃发物。
2022-10-16