怎样可以让腹部收紧
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 感觉自己父母的都特别多，而且很难看，想问下怎样才可以让腹部收紧，看起来更有小蛮腰的感觉。
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
建议您平时还是要多注意运动，要多注意腹部的运动，平时可以在床上做一些仰卧起坐，可以叫别人帮你按摩，或者是平时吃完饭之后要走一走，消化一下。平时走路的时候可以做收腹的动作，时间久了之后可以起到收紧腹部肌肉的作用，时间久了就可以看到效果了，所以还是要坚持。
2022-10-16