做腹部的好处有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 生完孩子几年，都显得比较老了，肚子也有赘肉，很多人都建议做肚子，他们说好处多多，做这个腹部按摩有何好处？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹部按摩好处比较多，具体来说有以下几种：可以促进胃肠蠕动，进而消除便秘现象。按摩腹部能增加胃肠壁的张力，改善消化吸收功能，从而促进排便；能够帮助减肥。按摩腹部将会加快脂肪的消耗，从而具有一定的减肥效果；有利于提高睡眠质量。睡前按摩腹部可以调节情绪，保持愉悦，有助于睡眠。
2022-08-23