骨盆前倾的危害
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 25岁 ) 从侧面照镜子的时候发现自己的体态不是很好，感觉有点像网上说的骨盆前倾，有点担心。想问下骨盆前倾有什么危害呀？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骨盆前倾一般来说对人的影响不大，可以通过一些形体的锻炼来恢复。瑜伽桥式，这个动作对骨盆前倾，有较好的改善，每次做完之后会很舒服.一天做2~3次，一次做30秒左右，如果不觉得累可适当延长。注意养成良好的坐姿，不要久坐，不能长时间低头，也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着。
2022-10-01