肌肉腿怎么变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的腿部肌肉特别的发达，所以显得腿部很粗，我想让我的腿变得细一些，肌肉腿怎么变细？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肌肉腿发达的人会因为脂肪比较薄而肌肉比较多，所以变细会有一些难度，肌肉腿的患者在让腿部变细的时候，可以避免一些有氧运动后的冲刺性训练，错误的训练方法能让肌肉变得更壮一些，也可以在日常适当的对腿部肌肉进行按摩，适当的对腿部的肌肉按摩也能让肌肉腿变细。
2022-10-01