做肚子的好处是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 41岁 ) 我的肚子肥肉特别的多，平时也没有很长的时间进行锻炼，听别人说可以做肚子，请问一下做肚子有什么好处？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
可以通过局部按摩、仰卧起坐，配合局部针灸、理疗以及游泳、爬山、健身等，都可以起到减掉腹部的效果。但这些方法都得经过长期的坚持才可以看到效果。腹部按揉利于减肥，不要乱用药物，通过轻重快慢不同力度的按摩，日常生活保持规律饮食，注意休息的良好生活习惯，达到身体内脂肪减少堆积的现象发生。
2022-11-04