怎样去除小肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我刚生完孩子三个月，肚子上有了好多的赘肉，特别难看，想尽快减掉它，请问一下怎么可以快速去除小肚子上的赘肉？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
对于女性来说，消除小肚子最好的运动就是坐起来。你可以在每天晚上睡觉前把两个枕头放在你的脚踝上，然后膝盖平躺，双手紧握你的头，抬起你的手臂关节，触摸你腿部的关节仰卧位，坚持做30每天。大约50左右，腹部脂肪被紧张和紧张的作用消耗，腰部肌肉增加。长时间，腰部和腰部可以有效地变薄。
2022-11-04