如何让身体变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 你好，我的皮肤天生就黑，这让我变的很自卑，我做梦都想让皮肤变白，请问如何让身体变白？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
皮肤不白可以通过后天改善，可以通过饮食方法改善肤质，可多食用些富含维他命C的果蔬。这类食品可以帮助人体增强抵抗能力，防治皮肤色斑。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。皮肤白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。不要盲目的乱用美白产品，副作用大，治标不治本。
2022-10-12