整形o型腿可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的腿不是很直，一直以来都有点像o型腿，我想问一下成年人整形o型腿可以吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
O型腿可以固化。如果稍微改变站立姿势，可以使用腿部肌肉的不同部位。这是深蹲运动的最大特点。跪下时膝盖和大腿靠在一起，这对矫正O型腿很有效。最好尽量减少腰部下蹲。具体做法：双手放在臀部，上身保持直立，双腿打开15-20厘米，脚趾略向外，吸气时，两膝一起慢慢蹲下，尽可能深地停留片刻，感觉腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢张开膝盖，站直并重复10次。
2022-10-16