1到3点什么经络
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近在关注中医养生方面的问题，想知道身体经络的排毒时间都是几点？有没有什么好的养生方法？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
随着社会的进步，人类对养生的关注性越来越高，所以，掌握正确的养生方法，对身体各项机能的提高是有一定帮助的。晚上9-11点是免疫系统排毒的时间，可以敷片面膜，听听音乐让自己放松，晚上11-凌晨1点，是肝的排毒，需要在睡觉中进行，凌晨1-3点，是胆的排毒，所以经常熬夜的人需要注意了。
2022-10-12