如何纠正X型腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的腿属于X型腿，看上去非常难看，就像骨头弯掉了一样，请问如何才能纠正X腿？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
拉伸腿部肌肉和神经可以有效纠正X腿，这种纠正是长期的，需要你有足够的耐心。具体做法是往前俯身，手臂在前方撑直并支撑身体，收起腹部与臀部的肌肉，往前拉伸身体，左右膝盖着地，往两侧打开双腿，保持这个姿势十秒，并重复三次。
2022-10-12