自己在家怎么通经络
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我最近想要自己在家疏通经络一下，不想去外面做，我想请问一下自己在家怎么通经络了？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
我们在家想要疏通经络的话，我们可以采用以下的方法：升温是疏通经络的比较有效方法，只要我们的身体内寒湿重，我们身体内所有的管道就会因冷而收缩，我们身体内的肌肉、组织也会因此而板结。我们遇到这类情况的时候，就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让我们身体内全面化冻和各种管道自然就畅通了。
2022-10-16