蛋白质功效怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的朋友建议我多吃一些蛋白质，但是我不太喜欢这些东西，医生也说蛋白质是非常好的，但是我不知道蛋白质到底有什么好处呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
首先蛋白质是组成人体细胞的重要成分，对人体有非常重要的作用。科学实验数据表明，蛋白质约占人体全部质量的18%，属于一种有机大分子物质，是生命活动的主要承担者，它可以帮助你身体代谢功能维持稳定，对于你的身体状态以及皮肤都是非常有好处的。
2022-11-04