如何让臀部变大
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我个子不低，平时喜欢穿牛仔裤，可是我的臀部有点小，有点塌，穿裤子也不太好看，请问如何让臀部变大？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你经常可以做深蹲。最有力的臀部抬高运动是深蹲。如果你想要欧美女性的臀部，你必须做深蹲。姿势很重要。你所做的不是次数，而是质量。双手伸直，身体慢慢放下。你的膝盖不能超过脚趾。然后你可以慢慢站起来。坚持下来，效果很好。
2022-10-01