塑身美体机
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 19岁 ) 体重超标了，想减肥，问下塑身美体机有没有效果呀，会不会反弹，用塑身机瘦身的效果怎么样？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
美体机可以达到减肥的效果，主要通过外力震动人体的肌肉，从而达到重塑人体身形的目的，同时可以做有氧运动，吃新鲜的蔬菜水果。少吃油腻辛辣刺激性食物。早晨和中午吃好吃饱，晚上少吃点。多运动，慢跑，爬山，快走。坚持持之以衡。
2022-10-16