瑜伽对肚子塑形效果怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我刚刚生完宝宝半年时间，现在肚子和腰部都还是特别的粗，听别人说瑜伽可以塑形，请问一下瑜伽对于肚子塑形怎么样？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
瑜伽塑形肚子并非是一两天的事，需要长期练习才能获得相应的效果。如果刚练瑜伽不久，就想获得较佳效果，那是不可能的。练习时，若两天打鱼、三天晒网，也练不好。另外，选对体式也很重要。可以跟着专业视频或者找瑜伽老师进行学习。
2022-10-16