产后多久可以做盆底肌训练
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
1030人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 刚生完宝宝，朋友过来看我说之后需要做盆底肌训练，那么产后多久可以做盆底肌训练？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
一般会在产后42天左右，进行专业的盆底肌训练，而在坐月子期间也可以做缩紧肛门的动作，这样有助于盆底肌的恢复。如果产后不不做盆底肌恢复的训练，不仅会影响到聊道，还会影响到子宫阴道等，这样就会引起一系列的疾病。
2022-10-16