如何纠正口吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 38岁 ) 最近几年，不知道从什么时候开始有了口吃的现象。这个问题的出现着实让我尴尬，如何纠正口吃呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
口吃的人往往在紧张的时候更加难以流畅地表达自己。可以练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助放松下来，还有一些快速的放松技术可以应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。
2022-10-16