坐月子需要注意些什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在已经怀孕九个月了，眼看着马上要生了，心里特别的紧张，因为是第一胎，所以想先学习一下坐月子需要注意些什么？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坐月子第一件事就是要保证产妇有充足的睡眠和休息时间，至于吃喝方面，要注意高营养、高热量、易消化，除了保证母体的身体恢复还要满足哺乳期的泌奶量。如果是顺产，则可以在产后第二天就开始下床进行缓慢的走动了。当然，这时要注意避风，不能受凉。
2022-10-01