产后吃什么蔬菜下奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我刚生了我家女宝后，奶水不是十分充足。不喜欢吃肉。我想知道产后吃什么蔬菜下奶啊？
医生回答
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
下奶的蔬菜可以多吃一些丝瓜和莲藕。丝瓜有疏通经络和通乳的作用。其实对于乳腺不通或产后奶水分泌过少等，有一定的功效。而莲藕能及早的清除自贡积存的淤血，并且增加食欲帮助消化。也有促进乳汁分泌的作用。建议产后要多食用一些莲藕和丝瓜。
2022-08-23