补水和保湿的方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我是一个20岁的大学生，平时自己的皮肤有些干燥，很多朋友都笑话我说我老了很多，就像大妈一样，请问补水和保湿的方法？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说女性的面部较为干燥，不要经常用带有碱性的洗面奶，洗手液或香皂来进行洗脸，平时可以多吃一些富含维生素的食物，在晚上睡觉前贴一些保湿的面膜，在有空的时候，用自己的双手经常给自己的面部做按摩，最重要的也就是平时记得多喝水，给身体带来充分的水分，多运动，使得身体细胞充满活性，就好了。
2022-08-23