后吸腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我家孩子今年三岁了，在练习芭蕾的时候，有一个后吸腿的动作，想要咨询一下，后吸腿的动作要点是什么？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
后吸腿的动作要领就是柔中有刚，连绵不断，重要的就是要绷着脚尖，吸腿的时候脚尖要在膝盖旁边，大腿和身体是90度的夹角，你要注意收紧臀部，发力向前，不管是什么时候，都要保持绷紧脚尖，双脚同时起落，要有弹性，并且要有一定的力度。
2022-10-16