如何纠正盆骨前倾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 28岁 ) 生完孩子后又盆骨前倾的症状，一直在寻求纠正的方法，所以想问一下如何纠正盆骨前倾呢？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做下腹部肌肉训练，对纠正骨盆前倾有很好的效果。平板支撑的运动对每个人来说都很熟悉。俯卧，肘部弯曲在地面上，肘部和肩部与身体成直角，脚趾和前臂支撑着你的体重。 始终保持身体平直，并尽可能长时间保持身体。
2022-10-01