怎样让脚变窄
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-11
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的脚又胖又宽，不太好买鞋，穿鞋也不好看，而且鞋子变形，有没有什么方法让脚瘦一点窄一点呢？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
第一，适当的运动，比如跑步，打打乒乓球等等。适当的运动能让脚背，脚掌脚踝变得纤细。二脚部按摩，晚上用热水泡脚。顺着脚背或者脚掌。从脚间向脚跟轻轻按摩或揉捏，从而促进脚部血液循环。三，平时要控制好盐的摄入，同时多吃含钾的食物，排出身体里多余的水分。
2022-10-11