腿不直能矫正吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 女, 23岁 ) 我的腿不直,总穿裙子,在学校时没感觉怎么样,现在出来社会就知道难看了,不知道能不能矫正?
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以矫正的,只要年纪没到25。1.直立,两脚并拢,双手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立,做 20~3O次。2.弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20 ~30次。3.两脚张开,弯腰,两手扶膝,两膝向内相靠停,每次坚持10秒钟,做5~10次。4.两脚平行站立。先以脚跟为中心,做脚尖外展和内旋,再以脚尖为中心做脚跟外展和内旋,各做20~30次。
2022-08-23