月经不调该如何调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
1303人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 我的好闺蜜月经不调好几年了，还恶心，头痛？有什么好的方法治疗了？月经不调该如何调理？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
防止受寒：我们必须注意月经期不要在雨中涉水，无论何时我们都要避免腹部发冷。多吃含铁和营养的食物：补充足够的铁以避免缺铁性贫血。多吃黑骨鸡、羊肉、鱼、虾、对虾、猪羊肾、色拉蔬菜、黑豆、海参、核桃等营养食品。
2022-10-12