矫正腿型
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的腿型不太好看，一直羡慕笔直的大长腿，所以一直想矫正一下我的腿型，请问有没有什么好的方法啊？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
1.固定分腿。做这一练习需要做正，两臂后支撑，用橡皮带或布条层层圈套在脚腕上，两腿伸直，抬起两脚，用力向左右分挣。2.外压膝。需由他人帮助下完成，被压的人须坐正，脚掌相合，两手扶膝，轻轻下压，膝盖压到不能再压时，保持十秒钟，放松，反复做30到40次。
2022-10-01