肚子的结构
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 23岁 ) 肚子上有赘肉，穿衣服的时候看上去很明显，男朋友也比较嫌弃，请问怎么减掉肚子上的赘肉？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减少腹部脂肪不是一项技术性的工作，没有多少技术性内容，主要是体力劳动。需要明确的是，在遵循这些步骤之前，你必须承诺至少6到12周的锻炼。其次，严格按照训练要求，以及饮食要求去做。如果你能识别出以上两点，你将成功减肥一半。
2022-10-01