腿部肌肉塑形
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 以前我比较喜欢运动，结果导致腿部的肌肉是越来越明显，现在想要让这些肌肉塑形瘦下来，具体有什么办法？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
像是这种肌肉型导致的腿部比较粗，建议不要再做运动了，可以适当的多做一些放松的活动，比如说平时用手拍打一下这部分的肌肉，慢慢的让肌肉不是处于紧绷的状态，这样才能够起到很好的塑形效果，有利于瘦下来。千万不要再继续的去运动，可以吃一些有利于减肥的食物。
2022-10-16