怎样才能全身白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
1114人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 怎样才能短时间之内使全身都美白呢，特别是自己的脸，想和明星一样有一张白皙的脸怎样做？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
如果长期便秘的话，那么身体里面很容易堆积毒素，只有保持大便通畅，排出体内堆积的废物，避免形成多余的脂肪，久而久之全身就会变白，平时要养成良好的饮食习惯，最好是以清淡和复合维生素为主，大量的饮水能够排出体内的毒素，再加上有效的体育锻炼，游泳，瑜伽或者是慢跑的效果都是很明显的，能够促进面部血液循环，消除水肿以及塑造身形。
2022-10-24