自己在家如何通经络
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的胳膊处有一些疼痛，听说可以疏通经络时疼痛减轻，请问是真的吗？在家可以疏通经络吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
根据你所描述的情况，你的身体属于是那种或多或少的伤风造成的，我们可以在家里根据医生的指导进行自己疏通经络。首先采用热敷的方式对我们的背部和疏通的部位进行热敷，然后用手逐一从上到下从里到外的按摩，这样就可以有效的疏通经络了，在这期间是不可以吃生冷辛辣的食物，同时也要注意我们不要再着凉受潮。
2022-10-16