m型腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 22岁 ) 长的本来就不高，腿又是m型腿，不像别人那种X型O型的，我这种的感觉特别的少见，感觉矫正腿型的话我还能再长高点，如何矫正腿型呢？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
外压腿法：坐直，将两条大腿放在一起，将小腿向外压90度，并且必须靠近床或地板。一开始，因为大腿和小腿一次是90度，所以每天必须慢慢训练。护腿方法：用背带将腿部的三个部位系在一起（大腿，膝盖，中间小腿）。这需要紧紧联系以产生矫正效果，时间更长，最好是晚上睡觉的时候绑起来，但是要坚持，一定会有效果的。
2023-02-02