大腿粗整形的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的大腿很粗，总买不到合适的裤子，也不敢穿浅色裤子，怕显胖，后来看到一个朋友去做了吸脂，效果不错。我想问一下大腿粗整形的方法？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽的很多动作都可以瘦腿，不过瑜伽对人体的柔韧度要求比较多，体质硬一些的人可能不是很适合。每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
2022-08-23