捏小腿方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
13437人阅读
问题描述：( 女, 35岁 ) 长时间的坐着，感觉自己的小腿肉特别的松弛，想要瘦一下，朋友告诉我可以捏小腿，那么具体的操作方法是怎样的呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
长时间的坐着确实是会让腿部肌肉松弛，严重影响美观的，而经常的捏小腿有利于缓解压力，能够让肌肉紧致一点，那么捏小腿，最好是坐着双腿弯曲放松，然后双手轻轻的揉搓小腿肚的肌肉，两条腿可以同时进行，左右手轻轻的捏捏小腿，再加上按摩，这样效果会非常不错。
2022-10-12