产后补气血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 36岁 ) 去年我怀孕了，然后现在已经生完了，我想知道生完孩子后，应该吃什么能够补气血呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红枣、红豆、银耳汤、猪肝汤。这是补血药。炖鸡汤猪蹄羊肉蛋加小米枣煮粥食用。红糖、红枣、红豆等红色食品，富含铁、钙等。蔬菜水果，含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，胃酸。也可以有较好的补气血的功效。
2022-08-23