小腿太粗怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 一直以来，我的小腿就非常粗壮，肌肉很多，想知道有没有什么比较好的方法能够让我的小腿变得纤细点呢？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
接下来的行动是始终放松身体，将一条腿抬到前面，拉伸对面大腿和前方的肌肉，深呼吸后跪在右膝盖上，向后移动重心并直接向身体前方移动。双脚，身体将再次举起，身体尽可能大的字母使角落的两侧完全触及地面，背部尽可能笔直，呼吸均匀。伸展双腿，将肘部和手臂放在墙上，将左腿放在身体的中立位置，向后弯曲右腿，然后将肘部放在脚踝和脚跟的右脚跟上，换边。
2022-10-01