维生素c和e能祛斑吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我34岁了，脸上长了好多斑，不知道有什么好的方法祛斑，吃维生素c和维生素e能够祛斑吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
每天吃一片维生素c和维生素e能起到一定的祛斑作用。维生素e加酸奶加蜂蜜，敷面15分钟后用温水洗净。经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素e胶囊祛斑效果会更好。平时少吃辛辣生冷刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食要以清淡为主，也可以多做补水方面的面膜。
2022-10-24