如何防止驼背
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 男, 17岁 ) 我们班上有个同学经常熬夜玩电脑，现在走路看着就是个驼背，如何防止驼背呢？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
预防驼背有很多方法，年轻人不要长时间低头看手机或看书，应该劳逸结合适当休息并改变姿势。睡觉的枕头不可太高，不然很容易导致驼背。也可以购买一些矫正驼背的工具，结合工具和训练，在短时间内也能有较大提高经常做一些拉伸运动有助于矫正驼背等问题。
2022-10-01