成年驼背还能矫正吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 30岁 ) 以前我的还是特别的笔直。可是现在就出现了明显的驼背现象，成年驼背还能够矫正吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
驼背可以使用矫形用品，如良好的背部和背部。通常注意保持正确的姿势，经常昂起头。此外，睡眠可以尝试伸展基础：仰卧，双脚和肩膀一样宽，膝关节折叠在一起，双手举过头顶，平放，手掌向上还是向内，手掌相对于初始手臂不直都没关系，保持的时间越长，效果越好。积极的基础拉伸能有效纠正颈肩背部的姿势，对颈椎病和驼背有明显的效果，明显优化颈肩线条，拉长颈部。
2022-10-01