纠正驼背的靠墙方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-11
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问题描述：( 男, 13岁 ) 我自己时不时的背部就弯起来了，觉得很舒服，但是我知道这样很难看，所以想通过靠墙站立的方法得到改善。请问靠墙治疗驼背的动作有什么？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
每天背靠墙，必须头、肩、腰、臀、小腿都贴着墙面，直立15分钟。腰靠墙挺难的，但要坚持，尽量腰部与墙的距离连手指都插不进去，这个方法不但能纠正驼背，还对颈椎病有效，还可以锻炼一个人的形体。姿势性驼背或功能性驼背可以矫正，但是先天性疾病或者是外伤导致的却无能为力。
2022-10-11