学生驼背如何纠正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 16岁 ) 孩子正处于上高中的年龄，但是却出现了明显的驼背现象，这种驼背的现象到底应该如何纠正？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
锻炼是防止驼背的最好方法。青少年身体不强壮，肌肉也不发达。因此，有必要加强腰部和背部肌肉的锻炼，使这些肌肉强壮有力，不易疲劳。散步、跑步、游泳、骑自行车和有氧舞蹈都是好运动。还必须充分补充骨骼所需的营养，改善骨骼内部循环，以减少锻炼不足和坐姿不良的影响。
2022-10-12