做盆底肌康复有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前段时间刚生完宝宝，我想问一下做盆底肌康复有必要吗？一般需要怎么操作才能达到理想效果？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做盆底肌的康复是有必要的。分娩时由于先露部压住骨盆底，使局部充血，肌肉松弛，弹性降低，容易出现阴道前后壁膨出。盆底肌的康复治疗可以避免上述症状的发生。盆底肌康复治疗主要有两种方法：一、产后一个月去医院利用盆底康复仪器治疗，连续二十天。二、在家里自行锻炼盆底肌肉，每天做三次肛门收缩运动，每次做三十下，支持两到三个月。
2022-08-23