产后骨盆如何修复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近刚生完宝宝，一直坐月子都很少与外界联系，前几天我闺蜜来拜访我说建议我做一个产后骨盆修复，怎么回事，请问如果修复？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
产妇因为它在生产过程中耻骨联合分离造成会骨盆疼痛，像这种情况，大多数都要进行产后恢复。主要的有两种方式，一种方式叫做仰卧位，睡在床边双腿伸直，然后逐渐向上抬高，然后让大腿靠近膝腹部，这样骨盆逐渐的起到挤压的作用，让它韧带起到一个修复的作用。第二种是站立位，在神经都受到骶神经的支配时收缩阴道和肛门，从而加强阴道修复，这时候韧带也会达到加强的作用，长时间锻炼就会逐渐修复。
2022-10-12