夏天如何坐月子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的孩子刚出生，现在在家里坐月子，请问一下坐月子有什么需要注意的事情吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
健康科学坐月子需要注意：坐月子一般需要42天即六周；建议母乳喂养，需要注意先通乳后进补；第一周的饮食以促进伤口修复为主，第二周开始调理肠胃，第三周进行补汤、催乳等饮食；月子可以适当进行洗漱，但要注意洗漱的时间及方式；产后应适当开窗通气，但避免着凉；适当减少看电脑，用手机等用眼时间；保证产后愉悦心情，避免产后抑郁症产生。
2022-08-23