节食一周的效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我下周就要毕业了，有一个毕业表演，我想让自己上镜好看一点的，节食一周可以瘦多少斤呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
节食一周能瘦多少与体质有关，不同的人的节食减肥效果是不同的，甚至有些人根本没有效果，而且在正常用餐后体重会快速反弹，所以靠节食减肥是很不靠谱的，要减肥还是要靠清淡的饮食，搭配适当的运动，最好是有氧运动。
2022-10-16